Share This Article
Zazwyczaj decyzję o odchudzaniu podejmuje się wtedy, gdy waga niebezpiecznie zbliża się do krytycznej wskazówki. Dla niektórych będzie to liczba trzycyfrowa, dla innych mniejsza, ale wciąż niebezpieczna dla zdrowia i, co tu kryć, daleka od dobrego samopoczucia z wyglądu. Kiedy zaczyna nam przeszkadzać powiększająca się „oponka” i konieczność wymiany garderoby, myślimy o odchudzaniu. Marzą nam się szybkie efekty i gwałtowny spadek masy ciała. Niestety, to nie jest to proste, ale absolutnie nie „niewykonalne”. Do odchudzania trzeba podejść na spokojnie i nie dać się ponieść emocjom. Ale jak już powiemy sobie „TAK, działam”, to musimy trzymać się tej decyzji i wszystkiego co się z nią wiąże. Jak rozpocząć odchudzanie z MyBestSlim? Odpowiedź poznasz w dalszej części artykułu!
Jak odchudzać się z głową?
Jak już zaczyna Ci krystalizować się z głowie decyzja, zaczynasz szukać najlepszych sposobów na schudnięcie. Głodówka? IF? Dieta cud, jedna z tysięcy? Jak schudnąć i … jak zachować potem szczupłą sylwetkę? Na pewno potrzebujesz wiedzy i … przewodnika, który pomoże Ci i wskaże drogę, oraz wesprze w wytrwaniu w postanowieniach. Taki wsparciem może być dla Ciebie dietetyk, trener, ale i odpowiednio dobrany suplement.
Odpowiednie badania
Możesz swoją decyzję skonsultować z dietetykiem lub lekarzem, jeśli trafisz na cierpliwego i z odpowiednią wiedzą na temat odchudzania. Czasem nadwaga związana jest z chorobami, co do których istnienia możesz nie zdawać sobie nawet sprawy, dlatego zrobienie podstawowych badań może być pomocne. Nadwaga może być bowiem związana z takimi chorobami, jak:
- Niedoczynność tarczycy;
- Zespół policystycznych jajników PCOS;
- Cukrzyca typu 2;
- Zaburzenia hormonalne – nadnercza
Warto więc najpierw wykluczyć choroby i określić swój stan zdrowia.
Co zrobi dietetyk?
A co w sytuacji, gdy okaże się, że jesteś zdrowa, jak ryba, ale nadmierne kilogramy stają się zmorą? W takiej sytuacji może pomóc wizyta u dietetyka. Dobry dietetyk w pierwszej kolejności przejrzy Twoje wyniki badań i przeprowadzi wywiad odnośnie stylu życia i nawyków żywieniowych.
Dietetyk powinien dopasować zróżnicowaną dietę w miarę możliwości dostosowaną do Twoich preferencji żywieniowych. Ale jeśli preferujesz fast-foody, smażone potrawy czy ciasta, to wiesz oczywiście że to nie przejdzie.
Prawda jest jednak taka, że tylko kilka procent z nas wybiera badania i wizytę u dietetyka. Ogromna liczba z nas decyduje się na odchudzania samodzielnie, bez wsparcia. Czy to skazuje Cię na porażkę? Absolutnie nie, bo widzimy wokół siebie wiele osób, które chudną, opierając się na swojej silnej woli, kilku podstawowych zasadach i pomocy sprawdzonych suplementów wspomagających odchudzanie.
Efektywne odchudzanie
Dieta jest podstawowym elementem walki z nadwagą. Musisz zachować ujemny bilans kaloryczny, to aż takie proste. Jesz lepiej jakościowo, mniej (co absolutnie nie znaczy, że głodujesz), lub spalasz więcej. A najlepiej i jedno i drugie. To klucz do smukłej sylwetki. Sama dieta oczywiście da efekty, ale jeśli chcesz aby były trwalsze i szybsze – ruszaj się. W jaki sposób robić to efektywnie i bezstresowo, to w następnym artykule. Dodatkowo podczas odchudzania, i w ogóle w życiu, powinnaś i pić dużo wody i lekkiej herbaty (zielonej, białej, czarnej, niesłodzonej), min. 2 litry dziennie.
Wspomaganie odchudzania – „suplement na odchudzanie”
Mnóstwo osób decyduje się także na wspomaganie odchudzania poprzez suplementy diety. Zarówno w aptekach, jak i sklepach internetowych dostępne są różnorodne preparaty na odchudzanie. Co powinieneś o nich wiedzieć, zanim po nie sięgniesz?
Nie kupuj herbatek na odchudzanie czy produktów, które nie mają podanego składu i są dystrybuowane „spod lady”. Nawet jeśli ich cena jest kusząca, to nie pomogą one w konkretny sposób.
Przede wszystkim wybieraj preparaty, których skład jest opracowany przez lekarzy i specjalistów do spraw żywienia. Cenne są te wieloskładnikowe, z opisem działania poszczególnych składowych, od renomowanych producentów i oparte na oświadczeniach zdrowotnych.
Co to jest MyBestSlim?
Wśród środków wspomagających odchudzanie, które mogą pomóc ci zrzucić zbędne kilogramy, znajduje się preparat MyBestSlim. To suplement diety skomponowany przez renomowanych lekarzy i specjalistów do spraw żywienia z ogromnym doświadczeniem. Ogromną zaletą MyBestSlim jest innowacyjny, niezwykle bogaty kompleks aż 15 naturalnych składników. Zawiera on m.in. ekstrakty z ostrokrzewu paragwajskiego, zielonej kawy, gorzkiej pomarańczy, pieprzy Cayenne, pestek winogron, guarany, czy morszczynu. MyBestSlim uzupełniają również witaminy B2, B12, selen i chrom. Składniki suplementu hamują łaknienie, przyspieszają metabolizm i termogenezę, pomagają w spalaniu cząsteczek tłuszczów, utrzymaniu prawidłowego poziomu cukru i cholesterolu we krwi.
Wiele tysięcy osób, które zdecydowały się wspomóc odchudzanie za pomocą preparatu MyBestSlim, zwraca uwagę na fakt, że ten suplement diety hamuje łaknienie już po 2-3 dniach. Dzięki temu zdecydowanie łatwiej jest się opanować przed podjadaniem między posiłkami, czy spożywaniem nadmiernie obfitych posiłków. Preparat MyBestSlim ma bardzo dobre opinie wśród osób go stosujących w każdym wieku. Wiele osób entuzjastycznie wręcz wyraża się o efektach utraty masy ciała już po 1-2 tygodniach. MyBestSlim można przyjmować nawet przez dłuższy czas, ważne aby po każdych 6 miesiącach stosowania zrobić 1 miesiąc przerwy.
Polecane jest stosowanie MyBestSlim razem z preparatem na detoksykację MyBestDetox. Oczyszczony organizm łatwiej reaguje na składniki MyBestSlim pomagające w odchudzaniu.
MyBestPharm to marka, która stawia na naturalną medycynę i zdrowy styl życia. Dokłada ona wszelkich starań, aby jej produkty łączyły w sobie wieloletnią tradycję i innowacyjne, zaawansowane technologie produkcyjne. Specjaliści przygotowujące poszczególne preparaty dbają o to, aby suplementy diety były wysoko przyswajalne, a co za tym idzie, dawały najlepsze efekty. Nic dziwnego więc, że preparaty MyBestSlim cieszą się ogromnym zaufaniem Klientów.
Zdrowe odchudzanie
Każdy z nas marzy o szczupłej sylwetce. Pamiętaj jednak o tym, że zdrowie powinno być Twoją najcenniejszą inwestycją. Dlatego nie warto korzystać z przypadkowych suplementów diety, niesprawdzonych i bez mocnych oświadczeń zdrowotnych. Skuteczne odchudzanie to przede wszystkim zdrowe odchudzanie. Korzystaj więc ze sprawdzonych i zweryfikowanych informacji. Wybieraj je z szumu informacyjnego, który może podpowiadać Ci przypadkowe, kuszące niską ceną, niedziałające produkty.
Pamiętaj również o podstawowych zasadach, które są często pomijane. Posiłki powinny być regularne, jedzone bez pośpiechu. Nigdy na stojąco i w biegu. Jakkolwiek banalnie to zabrzmi, staraj się nie stresować, ponieważ stres również przyczynia się do zaburzeń hormonalnych i wzrostu wagi oraz utrudnia proces chudnięcia. Uprawiaj sport, jakąkolwiek aktywność, nawet dłuższe ale szybkie spacery, lekkie przebieżki, kilkanaście minut ćwiczeń aerobowych (choćby przed ulubionym programem w TV), wybieraj zawsze schody, nawet jeśli po 2-3 piętrach początkowo będziesz musiała przystanąć. Oczywiście najlepiej motywuje trening w grupie. Nie poddawaj się, każdy krok, każdy ruch przyspiesza metabolizm i przybliża Cię do upragnionego celu.
